Egészség-védelem az egész családnak. Intim torna tanfolyam indul 4x3 órában február 27-én, hétfőn, a Napfény Mozgásstúdióban (1162 Bp. Hermina út 16.) Az alkalmak 4 egymást követő hétfőn lesznek, 9-12 óráig: február 27., március 5., 12. és 19-én. (Díja: 4x3 óra: 18 ezer Ft) A tanfolyamot tartja Kardos Zsófia Kriston Intimtorna tréner, dúla, konduktor – három gyermek édesanyja –, aki saját életútján keresztül tapasztalta meg ennek a különlege tornának a hatásait.
„Visszatekintve az elmúlt 15 évre, látom, hogy életem egy-egy szakasza, tanulmányaim hogyan váltak kerek egésszé. A Pető Intézetben végeztem konduktor-tanító szakon. Itt volt lehetőségem gyakorlatban is megtanulni az újszülöttek mozgásfejlődésének szűrését és a fejlesztést. A Schöpf-Mérei Ágoston kórházban és több budapesti védőnői szolgálatban végeztünk szűrő munkát kollégáimmal. Két és fél évig dolgoztam óvódás és kisiskolás korosztállyal, és közben besegítettem a felnőtt ambulancián is.
Fiaim születése után végeztem el a Kriston Intim Torna® trénerképzőt, ahol Kriston Andrea tanítványaként, szakokleveles intim torna tréneri bizonyítványt szereztem. Itt egy teljesen új szemléletet kaptam arról, hogyan is működik az emberi test. Megértettem, melyek azok a fizikai hatások, amelyek következtében kialakul egy-egy betegség, tünet. Az életemben a legnagyobb változást az hozta, hogy ráláttam, hogyan is vagyok én felelős a saját testem és lelkem egészségéért.
De lássuk csak – a teljesség igénye nélkül –, mire is jó ez a speciális torna: • Nő a zárási képesség a hüvelyben, húgycsőben, végbélben (inkontinencia, gyulladási hajlam megszűnése); • Alhasi gyulladási hajlam csökken a jobb tápanyag ellátás miatt és a hüvely erősebb zárása miatt; • Belső szervi süllyedések javulnak, megszűnhetnek, a gát jobb alátámasztásának köszönhetően; • Menstruációs fájdalmak enyhülnek, megszűnnek, a ciklus rendszeresebbé válik; • Termékenység nő a hasi szervek jobb oxigénellátottsága miatt; • Könnyebb szülés az edzett izomzatnak köszönhetően; • Nyálkahártya tápanyagellátása nő, a menopausa során elkerülhető a nyálkahártya kiszáradása; • Nemi hormonok termelése nő, ezáltal a szexuális vágy nagyobb lesz; • Orgazmus-készség nő az izomzat erősödése miatt; • Székrekedési hajlam csökken, aranyeres betegségek enyhülnek, megszűnnek; • Szervek funkciója nő, erőteljesebb szervi működés; • Pszichés hatás: a nőiség intenzívebb megélése.
A tanfolyamon lehetősség van a gyakorlatok megtanulásásra, és a személyes beszélgetésre, tanácsadásra is.” Napfény Mozgásstúdió • 1162 Bp. Hermina út 16. • Előzetes bejelentkezés szükséges: 06-70-612.9516 • napfenymozgasstudio@gmail.com • www.napfenymozgasstudio.hu
|
